Q 最近すぐイライラするし、疲れると体力も気力も回復しなくて・・・。これって更年期?
A 気持ちと体力のバランスが崩れやすい時期。漢方や生活習慣で整えて。
漢方では「女性の体は7の倍数で変化する」と言われます。
42歳頃から気や血のバランスが崩れ、体力も気力も衰えがち。
ストレスや変化・対人関係などに弱くなり、イライラが増えることも。
漢方の「肝」や「腎」を整えると、気持ちも安定していきますよ。
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