Ｑ 最近、生理痛がひどくなってきました。妊活にも影響しますか？
Ａ 気や血のめぐりが悪い証拠です。改善すると、妊娠にもよい影響がありますよ。
気のめぐりが悪かったり、冷えなどから血行不良があると、
月経血がスムーに排泄されずに痛みや塊が出たり、
経血が黒ずむなどの症状がでることがあり、卵巣や子宮の環境にもよくありません。
これらは、ストレスや冷え、偏食などが原因となることが多いのです。
食事や生活習慣を見直して、月経血の状態を整えると、妊活にもプラスになりますよ。
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