Ｑ 最近、イライラや気分の落ち込みがひどく感情や体調のコントロールができません。
もしかして、これって更年期でしょうか？
Ａ 血の不足「血虚(けっきょ)」が原因かも。食事や漢方でよい血を増やしましょう
血が不足した状態を中医学で「血虚(けっきょ)」といいます。
30代でも血虚がすすむと、ホルモンや自律神経のバランスが崩れ、
更年期のような不定愁訴や不眠、疲れ目、爪や髪が弱くなる、などの症状があらわれます。
食事や漢方で血虚を改善すると、症状が改善し、体も気持ちもずっと楽になりますよ。
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