Ｑ 冬は天気と同様、気持ちも体もどんよりしがち、何か対策は？
Ａ 気持ちや体のエネルギーアップの「補気」がおすすめです。
冬は、曇りの天気が多く、早く日が落ちるため、日照時間が短く、うつ状態になりやすいといわれています。
また心配ごとやストレス、生理前後の不調などが重なると、余計に気持ちの抑うつが大きくなりやすいのです。
漢方では「肝腎」を強化し、エネルギーアップの「補気」で、プチ鬱も軽くすることができますよ。
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